Si te preguntas si el aceite CBD sirve para el insomnio la respuesta es Sí, pero te explicamos cómo tomarlo, qué beneficios tiene y muchos más detalles.
Tomar aceite de cannabidiol para dormir es algo que puede hacer cualquier persona, padezca insomnio o no. Sin embargo, podemos estar de enhorabuena, ya que se ha demostrado científicamente que el CBD posee unas cualidades fantásticas para nuestro cuerpo y tratar este tipo de desórdenes del sueño.
Algunos estudios como el que nos profiere la National Library of Medicine, nos demuestran cómo el aceite CBD es efectivo, y en muy alto grado, frente al insomnio. La ciencia ya ha demostrado su efectividad y, lo que más importante, sus nulos efectos negativos para el cuerpo.
Tipos de insomnio que trata el Aceite CBD
El aceite CBD puede tratar la mayoría de los insomnios que padecemos los humanos (e incluso las mascotas con el aceite CBD para mascotas). Sin embargo, hay un cierto tipo de insomnio que será más fácil de tratar gracias a las propiedades del aceite de cannabidiol.
Insomnio nervioso
Podemos padecer un insomnio dado por el nerviosismo que nos produce un día de trabajo especial, una fecha concreta o un periodo de tiempo en el que tenemos “muchas cosas en la cabeza”. El Aceite CBD ayuda a que nos relajemos, además de procurar una mejora sustancial en el sueño.
Insomnio por ritmo cardiaco
En ocasiones, el ritmo cardiaco dispar y con alteraciones nos provoca un insomnio que podríamos no haber detectado de primeras. El aceite CBD nos procurará un ritmo más estable y, por lo tanto, un sueño más duradero y profundo.
Pesadillas
Este tipo de insomnios que nos provocan las pesadillas constantes podrán combatirse con unas gotas de aceite de cannabidiol. Mejoran la fase REM y reducen las pesadillas.
Ritmos de sueño desfasados
Si tiendes a dormir de día por trabajo o por las cuestiones que sean y necesitas recuperar el “horario normal” puedes usar el aceite de CBD para ayudarte a conciliar un sueño plácido y tranquilo.
También tenemos que comprobar cuándo no tomar aceite de CBD para el insomnio. En el caso de que padezcas apnea del sueño te recomendamos que uses un tratamiento médico adecuado. El Aceite de CBD no cura este trastorno, aunque en primera instancia no es perjudicial, siempre es recomendable estar bien tratado para la apnea.
En el caso de que tomes algún medicamento para el insomnio o tienes algún tratamiento crónico o parcial, pregunta siempre a tu médico si lo puedes combinar con el aceite de CBD. Como decimos antes, en la mayoría de los casos sí podrás, pero lo ideal es preguntar y terminar los tratamientos que tengas en este momento antes de tomar CBD.
Qué tiene que tener un buen aceite CBD para tratar el insomnio.
Si ya estás convenciéndote para probar a tratar el insomnio con aceite de CBD, te contamos los detalles que tienes que mirar para que el aceite sea lo más beneficioso posible para el insomnio (o cualquier tratamiento que le quieras dar).
- El espectro y el THC. Hemos comentado que los aceites de CBDON están libres de THC. El espectro de cada aceite dependerá de la cantidad de sustancias que tengan sacadas del cannabis además del CBD. Los aceites con THC (broad spectrum o full spectrum) no son mejores para conciliar el sueño y, pueden tener más contraindicaciones. Con el aceite puro de CBD sin otros añadidos tendrás un buen tratamiento y ninguna complicación.
- La concentración. Verás en las botellas de CBD que tienen un porcentaje. Este determina qué cantidad de CBD tiene el líquido. A mayor porcentaje de CBD más efecto y más rápido actuará. Lo ideal es que vayas ajustándote a la mejor dosis y concentración.
- La calidad del aceite CBD. Este detalle es difícil de comprobar, pero te damos unas pistas. Los aceites de CBD que están creados en España (como el nuestro 😉) tienen unos controles de calidad muy exhaustivos y, por tanto, se aseguran de que la calidad sea la máxima.
- El formato. El acetite de CBD podrá tomarse de manera tópica o sublingual, siendo esta última la que tiene más rápida absorción. Sin embargo, encontrarás cremas e incluso cogollos de CBD para fumar, algo que no recomendamos por otros problemas que puedan acarrear.
Tomar Aceite de cannabidiol para dormir en guardias
El CBD es uno de los mejores aliados para todos los trabajos que tengan guardias. Esto implica que, en la mayoría de los casos de los médicos, enfermeros, policías y bomberos, el aceite de CBD será vuestro mejor aliado. Con él podremos incurrir en sueños rápidamente, pero no son sueños de los cuales nos cueste despertar como puede pasar con las pastillas. Además, nos levantamos frescos sin mareos ni dolencias y podemos volver a usarlo para volver a conciliar el sueño la misma noche.
También sabemos que las personas que se dedican al transporte de mercancías necesitan dormir rápidamente en lugares más o menos cómodos. Este tipo de soluciones son las mejores para sueños relajados en cualquier lugar y cualquier periodo de tiempo.
Por cierto, el Aceite CBD NO da positivo en los test de droga ni son un peligro para la conducción o el trabajo.
Aceite CBD o pastillas para dormir, cuál es mejor
Si has tenido problemas para dormir en alguna ocasión es posible que hayas tenido que echar mano de alguna píldora para dormir o incluso ansiolíticos para poder tener un sueño relajado. Desgraciadamente para muchos, los ansiolíticos y algunas de estas pastillas como los hipnóticos no se pueden conseguir sin receta. Además, en el caso de algunas pastillas para dormir que contienen Doxilamina, el efecto del sueño se consigue, pero al despertar podemos encontrar algún malestar como mareos.
Esto es lo más positivo y reseñable del aceite de CBD frente a las pastillas para dormir. El Aceite CBD, al no tener contraindicaciones, puede tanto venderse en cualquier establecimiento. Además, podremos conciliar el sueño, evitando el insomnio, sin ningún efecto negativo al despertarnos. Con los aceites de CBDON tienes el plus de no tomar nada de THC, que es la sustancia del Cannabis que podría ocasionar algún efecto no deseado.
Por cierto, el Aceite CBD NO da positivo en los test de droga ni son un peligro para la conducción o el trabajo.
Cuándo y Cuánto CBD tomar para el insomnio
Las dosis del aceite CBD variarán según la persona y el peso de la misma. El metabolismo y la genética de cada persona juegan un papel fundamental en la ingesta del CBD. Pero puedes consultar la tabla para tener una idea aproximada. A partir de esa tabla, podrás ir ajustándola a lo que mejor te convenga.
El mejor momento para tomar el CBD es antes de dormir. Hará un efecto mejor si acostumbramos a nuestro cuerpo a tomarlo a una hora determinada. Si queremos conciliar mejor el sueño, una media hora antes de dormir será perfecto para que el cuerpo lo absorba y nosotros notemos sus efectos.
Eso sí, el aceite CBD no sólo se usa para el sueño, puedes tomarlo durante el día para evitar el estrés o la ansiedad. No nos dará sueño tomarlo si no es por la noche, ya que en lo que más ayuda el aceite es en la relajación.
