¿Qué efectos secundarios tienen el CBD?

Si bien el CBD produce efectos positivos en las mayoría de las personas, algunas pueden experimentar efectos secundarios sobre todo al principio. Los efectos secundarios más habituales son la sequedad bucal, dolor de cabeza y pequeños mareos. En casos muy particulares tambien puede producir diarrea o una bajada de la presión arterial.

efectos secundarios del CBD

Aunque hasta hace pocos años el CBD era un producto prácticamente desconocido en los últimos años su consumo se esta haciendo cada vez más habitual. Su propiedades beneficiosas estan haciendo que los aceites de CBD sea uno de los productos naturales que más ha crecido en ventas en los últimos años.

Generalmente, los efectos secundarios de CBD son raros o infrecuentes, y suelen transcurrir con poco intensidad.  Cuando sucede, se parecen muchos a los efectos secundarios de cuando empezamos a tomar algún complejos vitamínicos o complementos alimenticios. 

Efectos secundarios menos graves del aceite CBD

Debido a la ausencia de efectos secundarios psicoactivos, las Organización Mundalia de la Salud consideran al CDB un compuesto seguro y que se tolera bien. Además, la OMS destaca su baja o nula capacidad de crear adición.

Aunque la mayoría de los consumidores de CBD lo toleran sin sufrir ningún efecto secundario, si es cierto que otras personas experimentan ciertas molestias, fundamentalmente al empezar a tomar el aceite.

Así, algunos efectos secundarios del CBD son la sequedad bucal, el dolor de cabeza, pequeños mareos o cambios en el apetito. A continuación te dejamos el listado de los efectos secundarios menos graves que puede provocar el consumo de CBD.

  1. Sequedad Bucal

Uno de los efectos secundarios poco graves que a veces se asocian al consumo de CBD es la sequedad bucal. Este efecto secundario es más frecuente en el caso de emplear CBD inhalada o quemada y es infrecuente en el caso de emplear aceites.

Es un tipo de sequedad bucal diferente a la que estamos acostumbrados cuando tenemos sed o dejamos de tomar agua por un tiempo prolongado. En este es debido a una falta de secreción de saliva.

En nuestro glándulas salivales se encuentran ciertos receptores del sistema endocannabinoide, concretamente los receptores CB1. Se conoce que el THC interactúa con estos receptores inhibiendo la producción de saliva, sin embargo el CBD no es capaz de realizar dicha inhibición.

Recientes estudios[1] sugieren que un posible aumento de los niveles de anandamina en algunas personas tras el consumo de CBD pueden ser los responsables de esa sequedad bucal.

  1. Cambios en el apetito

En el caso del CBD los efectos secundarios sobre el apetito son multifacéticos. Es decir, en algunas personas el CBD acelera el metabolismo y aumenta la sensación de apetito mientras que en otras se produce el efecto contrario con una disminución de la sensación de hambre.

Si bien, el aumento del apetito esta muy detallado en otros cannabinoides como el THF, en los estudios del CBD para el tratamiento del síndrome de Dravet se comprobó que algunos de los niños presentaron como efecto secundario una perdida de apetito durante el tratamiento.

Dada la ambivalencia de estos efectos secundarios del CBD, aumento o disminución del apetito, aún no es posible sacar ninguna conclusión irrefutable. No obstante, la mayoría de las personas que consumen aceites de CBD de buena calidad no experimentan ningún cambio en el metabolismo ni en la sensación de hambre.

  1. Fatiga

La fatiga es uno de los efectos secundarios del CBD de los que menos se conoce hasta la fecha. Algunas personas que toman CDB por las mañanas o en situaciones de mucho estrés, ha reportado un cierto grado de fatiga durante el día.

La mayorías de las veces se asocia esta fatiga a un estado de relajación profunda, uno de los beneficios del CBD en nuestro organismo. Es por eso, quue para analizar este tipo de efecto secundario sobre tu organismo siempre se recomienda empezar a tomar el aceite de CBD por la tarde o por la noche. Así, si empiezas a sentir un leve cansancio, siempre podrás estar tranquilamente en tu sofá o en la cama.

La fatiga es un efecto secundario del CBD poco frecuente ya que, curiosamente, el CBD se puede ser un buen aliado para el tratamiento de la fatiga extrema o el síndrome de la fatiga extrema. Por eso, siempre se plantea como hipótesis más probable que la causa de la fatiga no sea un efecto secundario del CBD sino un estado de relajación profundo.

  1. Mareos

Los mareos son muy poco habituales, sobre todos en los consumidores de CBD en aceite. Sin embargo, si que se han reportado casos de mareos leves especialmente en usuarios de CBD en aerosol o en flor. Los científicos creen que en estos casos estos mareos pueden deberse a a un cambio en el sistema nervioso central que altera el flujo de sangre al cerebro y que provoca esta sensación de mareos.

La mayoría de los estudios realizados[2] hacen referencia a mareos como efectos secundarios tras consumir CBD y THF, por lo que no es concluyente cuál de estos dos cannabinoides son los causantes del estos efectos adversos. Por eso siempre es recomendable comprar aceite CBD de alta calidad que te asegura que esta libre de THF.

  1. Dolor de cabeza

El dolor de cabeza es otro de los efectos secundarios del CBD de los que se tienen menos información. Si bien, por un lado, existen estudios que analizan los beneficios del CBD contra el dolor de cabeza, algunos consumidores han señalado que el consumo de cabeza les produce cierto tipo de cefaleas.

La mayoría de las veces se asocia estos efectos secundarios de CBD a personas que acaban de empezar a consumirlo y toman demasiado cannabidiol en muy poco espacio de tiempo. Siempre recomendamos empezar por dosis mas bajas e informate bien acerca de cuánto CBD puedes tomar al día según la concentración y tu peso corporal.

  1. Diarrea

Es, sin duda el efecto secundario de CBD más indeseado y por ello el más importante a controlar. Aunque no es muy frecuente, si el CBD nos provoca diarrea aún tenemos alternativas para minimizar este efecto adverso.

La primera de todas es descartar que sea el CBD el que nos este causando ese malestar estomacal. En este caso lo mejor es dejar de consumirlo e ir aumentando el número de gotas muy poco a poco.

En otras ocasiones estos efectos secundarios del CBD, así como de muchos otros suplementos, se debe a que los tomamos con el estomago vacío. Es por ello, que es recomendable ver si se tolera mejor después de haber comido.

Además, aunque el aceite de CBD se puede consumir o aplicar de manera sublingual, la forma tópica tambien es eficaz. En España, de hecho, es la forma de administración recomendada.

Por último debemos fijarnos en la composición del aceite. Generalmente los aceites de mejor calidad conservan el CBD en el propio aceite de cáñamo natural. Sin embargo, algunos aceites de pero calidad emplean aceites de coco o aceites de cadena mediana (MCT) que son más propensos a causar diarreas.

Si bien, los testimonios sobre diarreas como efectos secundarios del CBD son muy minoritarios podemos minimizar su aparición comprando aceites de calidad contrastada.

aceite de CBD recomendado para evitar secundarios

La mejor forma de empezar y evitar los efectos secundarios del CBD

Los efectos secundarios más graves del CBD

Los principales efectos secundarios de carácter más grave que puede provocar el consumo de CBD es la bajada de la presión arterial y la interacción con medicamentos. Aunque se han reportado muy pocos casos debemos tener precaución para consumir CBD con total tranquilidad.

  1. Presión arterial baja

De nuevo se trata de un efecto secundario del CBD que continua en estudio ya que los ensayos clínicos arrojan resultados no concluyentes o contradictorios.

Por un lado se ha comprobado que en algunas personas el consumo de CBD puede provocar una bajada de la tensión arterial en reposo.[3] Sin embargo, en el mismo estudio también se recalca que el CBD tienen un efectos beneficioso a la hora de reducir la presión arterial provocada por el estrés.

Así, para personas con la tensión baja de forma habitual lo mejor es empezar con dosis bajas del aceite de CBD al 5% para analizar como nos afecta a nuestro organismo.

  1. Interacción con otros medicamentos

Aunque hasta ahora no se han encontrado pruebas de que el CBD interaccione directamente con otros medicamentos, si que puede afectar a la forma en la que nuestro organismo metaboliza ciertos fármacos.

En este caso, el efecto secundario del CBD lo que puede provocar es una alteración de la eficacia de determinados fármacos o que los efectos secundarios del fármaco se incremente.  

Por norma general no se recomienda el consumo de CBD cuando estemos en tratamiento con alguno de los siguientes tipos de medicamentos:

  • Antipsicóticos que pueden causar somnolencia al igual que ciertas benzodiazepinas.
  • Medicamentos para el corazón como algunos bloqueadores del canal del Clacio.
  • Antibioticos de tipo macrolicos como Claritromicina o Eritromicina.
  • Antidepresivos inhibidores selectivos de la recepción de la serotonina (ISRS) como la Fluoxetina.
  • Medicamentos modificados por el hígado como sustratos o inhibidores de citocromos o medicamentos glucuronizados.

También mencionar que existe un riesgo moderado de interacción del CBD con medicamento como el Brivaracetam (Briviact), Carbamazepina (Tegretol), Citalopram (Celexa), Clobazam (Onfi), Eslicarbazepina (Aptiom), Everolimus (Zoestrés), Litio, Dolophine, Rufinamida (Banzel), Sirolimus (Rapamune), Estiripentol (Diacomit), Tacrolimus (Prograf), Tamoxifeno (Soltamox), Topiramato (Topamax), Valproato, Warfarina o Zonisamida.

En el caso de encontrarse bajo alguno de estos tratamientos siempre consulte con su médico antes de consumir cualquier producto con CBD.

Publicaciones sobre los efectos secundarios del CBD

  1. Inhibición de la secreción salival por activación de los receptores de cannabinoides: 10.1177/153537020623100816
  2. Oromucosal Δ9 – THC/CBD para el dolor neuropático asociado con la esclerosis múltiple: 10.1016/j.clinthera.2007.09.013
  3. Una dosis única de cannabidiol reduce la presión arterial en voluntarios sanos en un estudio cruzado aleatorizado: 10.1172/jci.insight.93760

Preguntas frecuentes

¿Tienen menos efectos secundarios el aceite de CBD, los vapeadores o las flores para fumar?

Aunque en todos los casos el producto que aporta los beneficios es el CBD la manera de consumirlo afecta a sus efectos secundarios:

Los métodos de inhalación hacen que la concentración de CBD en sangre sea más aguda y con menor tiempo de actuación. En el caso de la aparición de efectos secundarios, estos serían de mayor intensidad aunque desaparecerían entre 4 y 6 horas.

Por otro lado, con los aceites de CBD la administración es mucho más controlada y si aparece algún tipo de efecto secundario va a ser, por norma general, de menor intensidad.

Otra de las ventajas de los aceites con respecto a los vapeadores o el CBD fumado es que se aplican en aceite de cáñamo natural. En los otros casos tenemos que ingerir además del CBD, glicerina vaporizada o productos de combustión. De nuevo, el formato en aceite nos proporciona menos efectos secundarios del CBD que los formatos para fumar en vapor o por combustión.

¿Cómo evitar los efectos secundarios del CBD?

Si has experimentado efectos secundarios con el CBD o si quieres hacer todo lo posible para prevenirlos, te dejamos una serie de consejos para limitar los efectos adversos del CBD:

  • Compra productos de calidad: Debido al aumento de la popularidad el CBD y especialmente del aceite podemos encontrar una gran oferta de productos en el mercado y no todos son de la mejor calidad. Para evitar la mayor parte de los efectos secundarios del CBD confía siempre en marcas que ofrezcan la mayor calidad, con certificación y con un etiquetado claro.
  • Elige aceites antes que otros formatos: Consumir cannabidiol en aceite minimiza la aparición de los efectos secundarios del CBD en comparación a otros formatos como los líquidos para vapear o las flores para fumar. Si lo que estas buscando es maximizar los beneficios y reducir lo efectos adversos un aceite siempre es la mejor alternativa.
  • Empieza con poco a poco: La mejor manera de evitar que aparezcan la mayoría de los efectos secundarios del cannabidiol o CBD es empezar consumiendo poca cantidad e ir aumentado a medida que tu cuerpo se ha ido adaptando. No intentes empezar por una cantidad muy alta sobre todo si es la primera vez que tomas CBD.
  • Busca ingredientes naturales y ecológicos: A la hora de comprar aceite de CBD fíjate bien que proceda de producciones ecológicas, libre de transgénicos y sin THC. De esta manera estarás consumiendo un producto mucho más natural y minimizando la posibilidad de aparición de efectos secundarios al consumir CBD.

¿Cuánto duran los efectos secundarios del CBD?

Aunque se desconoce exactamente el tiempo exacto, normalmente los efectos secundarios de CBD tardan en desaparecer unas pocas horas.

Según apuntan algunos estudios, el tiempo de vida medio del CBD en el organismo esta en una horquilla de entre las 4 y 30 horas según nuestro tipo de metabolismo. No obstante las pocas veces que aparecen efectos adversos estos desaparecen con rapidez.

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